Сформулируй правило на тему берегите зрение

Что бы держать зрение в тонусе нужны придерживаться здорового питания, заниматься гимнастикой для глаз, а самое главное - избегать статичного напряжения глаз. То есть не сидеть за компьютером более одного часа, ведь сидя перед монитором изображение постоянно находится на одном и том же расстоянии и крошечные мышцы наших глаз попросту устают и со временем теряют свой тонус и эластичность что может привести к близорукости. 
Необходимо делать небольшие перерывы в 15-20 минут и давать глазам отдохнуть.