Пост опубликован: 16.09.2022
Завтрак: 1) Пшённая каша 2) Хлеб с маслом 3) Стакан молока Обед:1) Куриный бульон 2) Макароны с мясной котлетой 3) Сладкий чай 4) _________________ ___________________ Ужин:1) Сосиска с рисом 2) Стакан кефира В меню Серёжи отсутствует одна из групп продуктов. Эту группупродуктов обязательно нужно употреблять в пищу для полученияорганизмом необходимых витаминов. Добавь в меню обеда Серёжи одно блюдо так, чтобы его питаниестало содержать эту важную группу продуктов. Ответ запиши на строчке меню под цифрой 4.Одним из основных условий здорового образа жизни являетсясбалансированное питание. Прочитай меню Серёжи и выполни задание.
Ответы:
4) овощи на пару. В общем-то, в его меню не хватает еще и морепродуктов. Вместо сосиски с рисом можно предложить на ужин рыбу на пару или рыбные котлетки. Рис вечером также лучше не есть, потому что в них очень много углеводов. Стакан кефира Сереже лучше выпить не сразу после ужина, а именно перед сном.