Можно обгореть в первый день на юге даже с кремом для загара? Как избежать?

В первый день обычно все и обгорают.. Крем защищает.. но он не всемогуч.. и если вы пробудете под солнцем в первый день два-три часа.. то вы обгорите.

Вообще, можно обойтись и без крема.. просто надо загорать постепенно.. сначала минут 10.. потом 15.. потом 20.. и тд.. А все остальное время прикрываться. Если на море, то покупались и сразу прикрылись чем-то .. рубашка, порео, полотенце.. на детей обязательно что-то одевать первые дни. Хорошо если есть зонт или навес. Хотя если кожа совсем белая.. то даже находясь в тени нужен крем.

И еще ходить на море надо утром и вечером.. так чтоб где-то с 11 до 16 часов вас на солнце не было.

В первый день обычно и обгорают, потом кожа уже "привыкает".

Крема-это обязательно , просто нужно подбирать по типу кожи.

В период с 12-до 15 категорически не стоит находиться на солнце.И вообще в первый день загорать нужно совсем по чуть -чуть , минут 15, потом увеличить время.

Широкополая шляпа, лекая простынка или полотенце должны защитить тело .

В море сразу идти тоже не стоит, сначала привыкнет пусть кожа к солнышку.

Крем для загара нужен с большой степенью защиты от солнца (SPF50).

Соблюдайте правила нахождения на солнце и в воде. После 11 часов утра на солнце вообще лучше не показываться где-то до 17 часов вечера. Первые дни после 10 часов вообще лучше что-то накинуть легкое из одежды и не забывайте про панаму или другой головной убор. В море тоже лучше купаться в майке или рубашке с рукавом. Особенно это касается отдыха в жарких странах близких к экватору, солнце там светит жарче и более активно.

Чтобы не обгорать в первые дни на море, обязательно нужно находиться в тени и лёгкой одежде. В море долго не быть. В тени тоже есть рассеянные солнечные лучи и можно обгореть. Поэтому крем нужен с сильной СПФ защитой.