Можно поступить таким образом. Взять информацию по интересующей теме с источников интернета. По вашему вопросу выдает ответы про энергосберегающие лампы и подобное. Подобрать наиболее точный текст раскрывающий суть вашего доклада и сделать качественный 100% рерайт. Также можно ввести вопрос в поисковик доклад "Энергосберегающие технологии", много информации выдает и на такой запрос. Действие те же. Берете наиболее подходящую информацию и делаете 100% рерайт.
Для проверки рерайта текстов используются сайты и программы проверки текста на плагиат. Для проверки рефератов на плагиат используются специальные программы, созданы, для учебных заведений. Помните это.