Почему на пляже хорошо и крепко спишь?

Я засыпаю на пляже в двух вариантах:

1. Я выпила, расслабилась под солнцем и уснула- это наиболее частый вариант.
2. Я накупалась, потратила много энергии, разморилась под солнцем и уснула.

Вообще я на пляже чувствую себя максимально расслаблено и защищенно, поэтому могу легко уснуть.

Если я на отдыхе, в отпуске и мне не надо никого контролировать, то уже буквально через полчаса я могу вздремнуть под зонтиком.

Ни шум других людей, ни визги детей меня не будят, хотя я и слышу из сквозь сон.

Думаю что всё дело в расслабленности организма, он понимает что он на отдыхе и что вокруг безопасность, и легко проваливается в сон.

Наверное потому что устал. Но по моему на пляжу трудно уснуть. Приходишь искупаться, освежиться, загореть, поиграть с компанией в мяч или другие командные игры. Да даже если просто пришел полежать на песке, то как тут спать, если солнце кожу припекает и рефлекторно хочется перевернуться на другой бок.