Что делать если человек переутомился?

Установить и соблюдать режим. Перейти на правильное питание. Прогуливаться на свежем воздухе. Принимать активные добавки. Ходить на массаж. Иметь физическую активность. Если переутомление большое, которое привело к депрессии, нужно обратиться к врачам, они назначат сильные препараты и выпишут больничный.